Varning
TIA är en liten propp!
Om du får:
- Förlamning, minskad känsel eller domningar i ena kroppshalvan
- Synrubbningar
- Svårt att tala eller förstå tal
- Balansrubbningar
ska Du genast bege Dig till sjukhus - även om symtomen gått tillbaka
Stroke är ett samlingsnamn för hjärninfarkt (propp) eller hjärnblödning
Cirka 30,000 får stroke varje år
Var 17:e minut får en person i Sverige stroke
Om vi fortsätter i den här takten kommer 30% fler att insjukna år 2010
Stroke är en av de vanligeste orsakerna till invaliditet och död
Se över dina riskfaktorer och försök ändra så många du kan
OBS!! Flera riskfaktorer innebär ökad risk för insjuknande
Undvik att få Stroke
Vad kan JAG göra?
Ålder
är den främsta riskfaktorn. Risken att insjukna i stroke ökar vid stigande ålder. När vi åldras ökar åderförkalkningen och blodkärlen blir skörare. Din ålder kan Du förvisso inte påverka - men det finns många andra riskfaktorer som Du kan göra
något åt!
Åderförkalkning
är en sjukdom som kan ge stroke och hjärtsjukdomar. Den börjar redan i unga år genom att öppningen i blodkärlen blir alIt mindre och ytan inne i kärlen blir oregelbunden. Blodet får svårare att passera fritt, en blodpropp kan då bildas och täppa till kärlet. De främsta riskfaktorerna för ökad åderförkalkning är högt blodtryck, diabetes, högt kolesterol och rökning.
Högt blodtryck
är den viktigaste riskfaktorn för både hjärninfarkt och hjärnblödning. Högt blodtryck påskyndar åderförkalkningen och skadar även hjärnans tunnare blodkärl.
Ett blodtryck fr.o.m. 140/90 räknas som högt. (Diabetiker 130/80)
Det är mycket viktigt att behandla högt blodtryck. Det finns många olika
blodtryckssänkande mediciner. Oftast är en kombination av olika mediciner det enda sättet att få ner ett för högt blodtryck. Själv kan Du förebygga högt blodtryck genom att se över Dina kost- och motionsvanor, sluta röka och stressa.
Diabetes
Ökar risken för att insjukna i hjärninfarkt. Har ar det extra viktigt att hålla blodtrycket på en
lag nivå. Högst 130/80! För att minska risken att få åldersdiabetes (typ-2 diabetes) bör Du se över din kost och motionera regelbundet.
Hjärtsjukdomar
ökar också risken för att få stroke. Den ökade risken föreligger framför alIt Vid förmaksflimmer. Det är vanligt att man behandlar flimmer med proppförebyggande medicin.
Högt kolesterolvädrde
medför ökad risk att insjukna i stroke eftersom det kan bidra till att man utvecklar åderförkalkning. Behandlas ofta med medicin.
Alkohol
är en riskfaktor för att få hjärnblödning. Detta gäller främst vid akut överkonsumtion, så det är var klassiska svenska "helgfylla" som bör undvikas.
Rökning
betraktas som en klar riskfaktor för hjärninfarkt framför alIt för att den påskyndar
förkalkningen i vara blodkarl. Den enda riskfaktorn som Du själv kan påverka snabbt genom att sluta röka!
Stress
både psykisk och fysisk, anses vara en riskfaktor. Gäller framför alIt den extrema stressen
som gör att Du tappar kontrollen och vardagen går över styr. Nar Du stressar höjs bl.a.
blodtrycket.
| 